01
Styczeń
2025
godz.
12:13
UWAGA! Od stycznia 2025 zapisy na pilates tylko przez aplikację. https://app.fitssey.com/pilatescorner/frontoffice/login
https://app.fitssey.com/pilatescorner/frontoffice/login
Zobacz wszystkie
Aktualności
UWAGA! Od stycznia 2025 zapisy na pilates tylko przez aplikację. https://app.fitssey.com/pilatescorner/frontoffice/login
[01 Styczeń 2025 godz. 12:13]
https://app.fitssey.com/pilatescorner/frontoffice/login
UWAGA! NOWY GRAFIK OD 2.10.2023! ZAPISY TYLKO NA ZAJĘCIA PILATES SMS-em 600820442! ZAPRASZAMY!
[29 Wrzesień 2023 godz. 20:06]
UWAGA! WE WRZEŚNIU GODZINY PILATESU SĄ RUCHOME I PODAWANE Z TYGODNIA NA TYDZIEŃ! STAŁY GRAFIK OD PAŹDZIERNIKA! INFO I ZAPISY SMS 600820442! ZAPRASZAMY!
[01 Wrzesień 2023 godz. 07:47]
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA PILATESU KLASYCZNEGO ORAZ PILATESU DLA KRĘGOSŁUPA! ZAPISY SMS 600820442
[15 Maj 2023 godz. 07:46]
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW NA ZAJĘCIA PILATESU KLASYCZNY PONIEDZIAŁKI GODZ.17.00! ŚRODY GODZ.8.15 ORAZ 17.00! WTORKI I CZWARTKI GODZ.19.30 PILATES DLA KRĘGOSŁUPA! SMS-600820442!
[09 Luty 2023 godz. 09:11]
ZDROWY KRĘGOSŁUP ❗️ WTORKI I CZWARTKI 19.30❗️zapisy 556417755 lub SMS 600820442❗️ZAPRASZAMY ❗️
[07 Styczeń 2023 godz. 11:10]
6.01 (piątek) SIŁOWNIA OTWARTA OD 9.00 DO 14.00! ZAPRASZAMY!
[01 Styczeń 2023 godz. 15:51]
SIŁOWNIA ZAMKNIĘTA 24,25,26 I 31 GRUDNIA ORAZ 1 STYCZNIA!
[23 Grudzień 2022 godz. 22:36]
SOBOTA GODZ.11.00 ZDROWY KRĘGOSŁUP + MOCNE POŚLADKI. ZAPRASZAMY!
[24 Listopad 2022 godz. 17:30]
22.11 WTOREK ZAJECIA BODY SHAPE O GODZ.18.00 ODWOŁANE!
[21 Listopad 2022 godz. 20:52]
ZDROWY KRĘGOSŁUP + MOCNE POŚLADKI! SOBOTA (19.11) O GODZ.11.00! ZAPRASZAMY!
[16 Listopad 2022 godz. 18:26]
ZDROWY KRĘGOSŁUP ❗️ WTORKI I CZWARTKI 19.30❗️zapisy 556417755 lub SMS 600820442❗️ZAPRASZAMY ❗️
[09 Październik 2022 godz. 21:44]
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA ZDROWY KRĘGOSŁUP +MOCNE POŚLADKI 8.10 SOBOTA GODZ. 11.00❗️
[07 Październik 2022 godz. 08:29]
ZDROWY KRĘGOSŁUP JUŻ W GRAFIKU! ZAPRASZAMY! ZAPISY POD NR 556417755 LUB SMS 600820442
[30 Wrzesień 2022 godz. 11:08]
UWAGA! OD PAŹDZIERNIKA NOWE ZAJĘCIA! ZDROWY KRĘGOSŁUP (z elementami PILATES &STRETCHING)! JUŻ 27.09 O GODZ. 19.30 POKAZOWY I DARMOWY TRENING. ZAPRASZAMY!
[11 Wrzesień 2022 godz. 14:38]
ZBIERAMY GRUPĘ NA PRAKTYKĘ JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH! KOSZT ZAJĘĆ 150 ZŁ (8 WEJŚĆ). ZAPRASZAMY!
[03 Wrzesień 2021 godz. 11:26]
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA FITNESS, ZUMBY ORAZ JOGI!
[29 Maj 2021 godz. 10:34]
STARTUJEMY 28.05! OSOBY W PEŁNI ZASZCZEPIONE NIE MUSZĄ ZAPISYWAĆ SIĘ NA ZAJĘCIA FITNESS!ZAPRASZAMY :)
[24 Maj 2021 godz. 15:03]
NIE! DLA ZAMKNIĘCIA KLUBÓW FITNESS!
[06 Listopad 2020 godz. 11:40]
NOWA DODATKOWA GODZINA ZUMBY. PONIEDZIAŁKI 18.50! ZAPRASZAMY ;)
[12 Wrzesień 2020 godz. 13:20]
15.08 SIŁOWNIA CZYNNA OD 9.00 DO 14.00. ZAPRASZAMY
[14 Sierpień 2020 godz. 10:17]
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW NA ZAJĘCIA FITNESS W LIPCU! DO ZOBACZENIA :)
[29 Czerwiec 2020 godz. 13:07]
NOWA DODATKOWA GODZINA ZUMBY WE WTORKI O 18.00! ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW!
[15 Czerwiec 2020 godz. 10:40]
TERMINARZ WYKORZYSTANIA KARNETÓW ZAKUPIONYCH PRZED ZAMKNIĘCIEM KLUBU:
[02 Czerwiec 2020 godz. 23:11]
czytaj więcej
OTWARCIE SIŁOWNI NASTĄPI 6 CZERWCA! WIĘCEJ INFORMACJI WKRÓTCE. ZAPRASZAMY!
[27 Maj 2020 godz. 16:26]
UWAGA! SIŁOWNIA ZAMKNIĘTA DO ODWOŁANIA! PRZEPRASZAMY ALE TAKIE JEST ROZPORZĄDZENIA WŁADZ PAŃSTWA. WSZYSTKIE KARNETY ZOSTAJĄ ZAWIESZONE DO CZASU ROZWIĄZANIA SYTUACJI W NASZYM KRAJU. PROSIMY ŚLEDZIĆ INFORMACJE NA BIEŻĄCO! DO ZOBACZENIA!
[13 Marzec 2020 godz. 22:25]
OD PONIEDZIAŁKU 16.03 SIŁOWNIA CZYNNA W GODZ. OD 7.00 DO 21.00. PROSIMY ŚLEDZIĆ NA BIEŻĄCO WSZYSTKIE INFORMACJE!
[13 Marzec 2020 godz. 12:45]
DRODZY KLIENCI SIŁOWNIA JEST CZYNNA BEZ ZMIAN! JESTEŚMY KLUBEM KAMERALNYM GDZIE NIE MA DUŻEGO SKUPISKA LUDZI. DLA WASZEGO BEZPIECZEŃSTWA OD ZAWSZE ZAPEWNIAMY ŚRODKI DEZYNFEKUJĄCE SPRZĘT, KTÓRE SĄ POD RĘKĄ. PROSIMY O UŻYWANIE SWOICH RĘCZNIKÓW
[11 Marzec 2020 godz. 18:10]
ZAPRASZAMY NA PRAKTYKĘ JOGI W KAŻDY WTOREK I CZWARTEK O 18.30 ORAZ SOBOTY 9.30!
[10 Styczeń 2020 godz. 12:28]
6.01 SIŁOWNIA CZYNNA od 10.00 do 16.00! ZAPRASZAMY!
[02 Styczeń 2020 godz. 16:01]
25-26.12 ORAZ 1.01 SIŁOWNIA ZAMKNIĘTA! INFO DOTYCZĄCE ZAJĘĆ FITNESS ZNAJDZIECIE W ZAKŁADCE GRAFIK. ZAPRASZAMY!
[21 Grudzień 2019 godz. 09:36]
ZAJĘCIA DLA DZIECI OD 4 ROKU ŻYCIA! ZAPRASZAMY!
[18 Listopad 2019 godz. 12:34]
11.11 SIŁOWNIA CZYNNA OD 8.00 DO 20.00! ZAJĘCIA FITNESS GODZ. 10.00 ORAZ 18.10! ZAPRASZAMY:)
[09 Listopad 2019 godz. 11:23]
UWAGA! ZAJĘCIA ZUMBA KIDS 4.11 WYJĄTKOWO ODWOŁANE! ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!
[03 Listopad 2019 godz. 11:56]
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA DANCE W CO DRUGI PIĄTEK O GODZ.19.10! ZACZYNAMY 11.10!
[07 Październik 2019 godz. 09:37]
ZUMBA POWRÓCIŁA! ZAPRASZAMY! PN 19.10 ŚR 18.00! :)
[24 Sierpień 2019 godz. 23:09]
15.08. SIŁOWNIA ZAMKNIĘTA . ZAPRASZAMY 16.08 OD GODZ. 6.00 :)
[14 Sierpień 2019 godz. 09:28]
UWAGA! OD 4.06 PORANNE ZAJĘCIA HIIT WORKOUT ODBYWAĆ SIĘ BĘDĄ WTORKI, ŚRODY I CZWARTKI O GODZ.8.00! ZAPRASZAMY
[03 Czerwiec 2019 godz. 15:54]
UWAGA! 6.06 ZAJĘCIA PUSH & PUMP ODWOŁANE! PRZEPRASZAMY
[29 Maj 2019 godz. 20:41]
UWAGA!24.04 ZAJĘCIA BRZUCH+POŚLADKI ODWOŁANE! PRZEPRASZAMY!
[22 Maj 2019 godz. 12:49]
ZAPRASZAMY NA PORANNE ZAJĘCIA HIIT OD WTORKU DO PIĄTKU O GODZ. 8.00!
[14 Maj 2019 godz. 09:57]
1.05 SIŁOWNIA CZYNNA 10.00-15.00, 2.05 6.00-22.00, 3.05 SIŁOWNIA ZAMKNIĘTA! ZAPRASZAMY
[29 Kwiecień 2019 godz. 23:12]
W związku z bardzo długim weekendem kwietniowo-majowym, zbieramy zapisy na zajecia "brzucha" w dniu 26.04 pod nr 556417755! Zapraszamy!
[25 Kwiecień 2019 godz. 21:15]
29.04 ORAZ 1.05 ZAJĘCIA CROSS KIDS ODWOŁANE! ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY.
[23 Kwiecień 2019 godz. 10:59]
21 i 22.04 SIŁOWNIA ZAMKNIĘTA! POZOSTAŁE DNI BEZ ZMIAN. WESOŁYCH ŚWIĄT!
[20 Kwiecień 2019 godz. 11:11]
19.04 PIĄTEK ZUMBA ODWOŁANA! ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY ;(
[18 Kwiecień 2019 godz. 17:38]
ZAPRASZAMY WSZYSTKICH NA POKAZOWE ZAJĘCIA SALSATION 10.04 O GODZ.19.10. ZAJĘCIA SĄ DARMOWE!
[08 Kwiecień 2019 godz. 08:42]
UWAGA! ZMIANY W GRAFIKU!
[10 Marzec 2019 godz. 13:19]
NOWE GRUPY JOGA IYENGARA, AERODANCE W PONIEDZIAŁKI I ŚRODY! ZAPRASZAMY;)
UWAGA! WYJĄTKOWO 8 MARCA BRZUCHY ODBĘDĄ SIĘ O GODZ.17.00! ZUMBA BEZ ZMIAN! ZAPRASZAMY!
[04 Marzec 2019 godz. 22:12]
NOWE GODZINY W GRAFIKU! ZAPRASZAMY!
[03 Luty 2019 godz. 15:34]
UWAGA! 31.01 CZWARTEK GODZ. 19.10 BODY BALL Z MIRELLĄ! ZAPRASZAMY!
[30 Styczeń 2019 godz. 22:40]
UWAGA! MAŁE ZMIANY W GRAFIKU 24.01 ( CZWARTEK) ZAPRASZAMY DO ZAKŁADKI-GRAFIK :)
[22 Styczeń 2019 godz. 10:47]
6.01 SIŁOWNIA CZYNNA od 10.00 do 16.00! ZAPRASZAMY ;)
[05 Styczeń 2019 godz. 18:37]
SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU! ZAPRASZAMY OD 2.01.2019!
[01 Styczeń 2019 godz. 14:46]
PROMO! KUPUJAC KARNET OPEN LUB 12 WEJŚĆ - KARNER NA 4 WEJŚCIA DOSTANIESZ ZA DARMO!
[21 Grudzień 2018 godz. 09:13]
UWAGA! ZMIANY W GRAFIKU W OKRESIE ŚWIĄTECZNYM!
[20 Grudzień 2018 godz. 18:13]
PORANNY TRENING HIIT WORKOUT! WTOREK I CZWARTEK GODZ.8.15! ZAPISY! ZAPRASZAMY!
[05 Listopad 2018 godz. 15:39]
ZBIERAMY ZAPISY NA ZAJĘCIA BODY BALL W PIĄTEK 2.11 GODZ.18.00. ZAPRASZAMY! 31.10 ZAJĘCIA STEP O GODZ.19.10 ODWOŁANE ;(
[29 Październik 2018 godz. 12:11]
UWAGA! OD PAŹDZIERNIKA NOWE ZAJĘCIA! JOGA, ZAJĘCIA DLA KOBIER W CIĄŻY I Z MAŁYMI DZIEĆMI ORAZ ZUMBA! ZAPRASZAMY ;)
[24 Wrzesień 2018 godz. 21:38]
UWAGA! 1 ZAJĘCIA STABILITY CORE 17.09 ZA DARMO. ZAJĘCIA POKAZOWE! ZAPRASZAMY
[16 Wrzesień 2018 godz. 15:38]
UWAGA! JUŻ W PAŹDZIERNIKU NOWE ZAJĘCIA! JOGA, ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY, ZAJĘCIA DLA KOBIET Z MAŁYMI DZIEĆMI, ZAJĘCIA DLA DZIECI! WIĘCEJ SZCZEGÓŁÓW WKRÓTCE!
[13 Wrzesień 2018 godz. 12:33]
ZAPRASZAMY NA 4 GODZINNY TRENING DNA MIEDNICY 15-16.09
[07 Wrzesień 2018 godz. 09:33]
Aktywne i świadome wzmacnianie mięśni bioder, brzucha i pleców z fizjoterapeutką Izabelą Żak. Cena 2 dniowych warsztatów(4 godz) to 180 zl + płyta z ćwiczeniami. Więcej informacji pod nr 608 577 986
15.08(ŚRODA) SIŁOWNIA CZYNNA OD 10.00 DO 16.00. ZAPRASZAMY!
[12 Sierpień 2018 godz. 22:13]
UWAGA! ZMIANY W GRAFIKU Z POWODU URLOPÓW INSTRUKTORÓW!
[28 Lipiec 2018 godz. 14:28]
UWAGA! 18.07 WZNAWIAMY CROSS KIDS. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY! ZAPRASZAMY!
[14 Lipiec 2018 godz. 22:06]
UWAGA! ZMIANA W GRAFIKU DO 12.07! ZAPRASZAMY
[06 Lipiec 2018 godz. 23:08]
UWAGA! PIĄTKOWY TRENING BRZUCHA(22.06) ZOSTAJE PRZENIESIONY NA CZWARTEK(21.06) NA GODZ.19.10!ZAPRASZAMY ;)
[20 Czerwiec 2018 godz. 14:16]
NOWOŚĆ! ZAJĘCIA CROSS KIDS DLA DZIECI!
[23 Maj 2018 godz. 13:32]
ZAJĘCIA ZACZYNAJĄ SIĘ 4.06.2018! W PONIEDZIAŁKI I ŚRODY O GODZ. 18.00. OBOWIĄZUJĄ WCZEŚNIEJSZE ZAPISY PONIEWAŻ LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA. 1 WEJŚCIE JEST DARMOWE, 1 WEJŚCIE 15 ZŁ, 4 WEJŚCIA 49 ZŁ, 8 WEJŚĆ 69 ZŁ. ZAPRASZAMY DZIECI OD 6 ROKU ŻYCIA. ZAPISY POD NR 556417755
czytaj więcej
WE WSZYSTKIE NIEDZIELE SIŁOWNIA OTWARTA OD GODZ. 10.00 DO 16.00. ZAPRASZAMY!
[10 Marzec 2018 godz. 14:40]
KARNET OPEN 89 ZŁ! ZAPRASZAMY ;)
[15 Styczeń 2018 godz. 22:29]
6.01.2018 SIŁOWNIA OTWARTA OD 10.00 DO 16.00! ZAPRASZAMY!
[02 Styczeń 2018 godz. 12:20]
31.12.(niedziela) SIŁOWNIA CZYNNA OD GODZ.9.00 DO 14.00 ;) 1.01 SIŁOWNIA ZAMKNIĘTA!
[28 Grudzień 2017 godz. 15:11]
ZMIANY W GRAFIKU W OKRESIE ŚWIĄTECZNYM! ZAPRASZAMY!
[27 Grudzień 2017 godz. 09:35]
25 i 26. 12 SIŁOWNIA ZAMKNIĘTA!
[26 Grudzień 2017 godz. 10:49]
24.12(NIEDZIELA) SIŁOWNIA CZYNNA OD 8.00-12.00!
[20 Grudzień 2017 godz. 12:11]
UWAGA! ZMIANY W GRAFIKU OD 1.12.2017 ORAZ NOWY CENNIK ;)
[23 Listopad 2017 godz. 13:54]
PROMOCJA! GODZINNY SEANS W NASZEJ SAUNIE DLA 4 OSÓB TYLKO 30 ZŁ! WIĘCEJ INFO POD NR 556417755. ZAPRASZAMY!
[24 Październik 2017 godz. 12:08]
NOWE ZAJĘCIA! ZUMBAbyAGA W KAŻDĄ ŚRODĘ O 19.10! ZAPRASZAMY!
[10 Wrzesień 2017 godz. 20:36]
UWAGA! GRAFIK NA NOWY SEZON JUŻ OD 11.09.2017! ZAPRASZAMY ;)
[01 Wrzesień 2017 godz. 11:34]
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA FITNESS W OKRESIE WAKACYJNYM OD PONIEDZIAŁKU DO CZWARTKU!
[16 Lipiec 2017 godz. 11:43]
UWAGA! Ż OKAZJI NASZYCH 10 URODZIN PRZEZ CAŁY WEEKEND 1-2.07 WSZYSTKIE KARNETY FITNESS,SIŁOWNIA I CYCLING -20%! ZAPRASZSMY!
[01 Lipiec 2017 godz. 08:36]
UWAGA! OD 3.07. GRAFIK WAKACYJNY! ZAPRASZAMY!
[30 Czerwiec 2017 godz. 17:28]
28.06 URODZINOWY MARATON FITNESS (ZAPISY)
[26 Czerwiec 2017 godz. 16:11]
17.00 ZUMBA-DANCE
17.45 CROSS TRAINING
18.30 FACTS
19.15 STRETCHING
ZAPRASZAMY!
23.06 ZAPRASZAMY NA TRENING BRZUCHA O GODZ.18.10!
[05 Czerwiec 2017 godz. 15:09]
CROSS TRAINING W KAŻDĄ ŚRODĘ O 18.10 ZAPRASZAMY!
[15 Maj 2017 godz. 10:26]
WYPRZEDAŻ! TYLKO DO KOŃCA ROKU WSZYSTKIE KARNETY NA WEJŚCIA - 20%. ZAPRASZAMY!
[27 Grudzień 2016 godz. 08:51]
UWAGA! PROSIMY SPRAWDZAĆ GRAFIK W OKRESIE ŚWIĄTECZNYM PONIEWAŻ NASTĄPIĄ MAŁE ZMIANY ;)
[13 Grudzień 2016 godz. 21:01]
11.11.2016 PIĘTAK SIŁOWNIA OTWARTA 10.00-16.00 ZAPRASZAMY!
[10 Listopad 2016 godz. 17:51]
ZAPRASZAMY NA NOWE ZAJĘCIA ZDROWY KRĘGOSŁUP W PONIEDZIAŁKI O GODZ. 20.10.
[07 Listopad 2016 godz. 12:26]
ZAJĘCIA DANCE 21.10 ZAPRASZAMY! ZAPISY W RECEPCJI LUB POD NR 55 641-77-55 ;)
[13 Październik 2016 godz. 11:40]
BPU 12.10 O GODZ. 17.00 ODWOŁANE. PRZEPRASZAMY
[12 Październik 2016 godz. 13:53]
ZAJĘCIA CYCLNG 7.10 ODWOŁANE! ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY!
[04 Październik 2016 godz. 14:12]
7.10 PIĄTEK GODZ.18.10 CROSS TRAINING. ZAPISY W RECEPCJI. ZAPRASZAMY!
[27 Wrzesień 2016 godz. 14:34]
ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA FBW W PIĄTEK 16.09! ZAPISY W RECEPCJI LUB POD NR 556417755 ;)
[05 Wrzesień 2016 godz. 10:50]
UWAGA! OTWARCIE SIŁOWNI 1.08.2016 O GODZ 6.30! ZAPRASZAMY ;)
[26 Lipiec 2016 godz. 18:34]
UWAGA! SIŁOWNIA ZAMKNIĘTA DO KOŃCA LIPCA(REMONT) ZAPRASZAMY TYLKO NA ZAJĘCIA FITNESS! (ZAKŁADKA GRAFIK ZAJĘĆ) INFO POD NR 603577402
[01 Lipiec 2016 godz. 22:59]
NOWE ZAJĘCIA W PIĄTKI O 18.10 FBW(FULL BODY WORKOUT)! Ćwiczenia polegające na trenowaniu wszystkich partii mieśniowych w jednej sesji treningowej! ZAPRASZAMY!
[18 Kwiecień 2016 godz. 15:14]
NOWE ZJĄCIA FACTS!
[30 Styczeń 2016 godz. 11:49]
TO HOLISTYCZNY I KOMPLEKSOWY TRENING FUNKCJONALNY! ZAPRASZAMY!
11 LISTOPADA SIŁOWNIA ZAMKNIĘTA ;)
[30 Październik 2015 godz. 17:34]
W PIĄTEK 30.10 ZAJĘCIA O GODZ. 17.00 I 18.10 ODWOŁANE!
[29 Październik 2015 godz. 22:10]
ZA UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY! ;)
DARMOWE ZAJĘCIA MENTAL BODY
[19 Październik 2015 godz. 11:59]
ZAPRASZAMY NA POKAZOWĄ LEKCJĘ MENTAL BODY DNIA 29.10 O GODZ. 17.00(sala rowerowa) WSTĘP JEST DARMOWY!
Zajęcia te zabierają w podróż przez formy mentalne: joga, pilates, stretching, zapewniając zbilansowany i wszechstronny trening. Każde zajęcia to spotkanie z nową formą, nowymi wyzwaniami – inny wymiar pracy z ciałem. Forma skierowana dla wszystkich – dla młodszych i starszych o różnym stopniu zaawansowania, dla osób cierpiących na bezsenność, dolegliwości bólowe różnych części ciała, osób zapracowanych potrzebujących relaksu i pozytywnej energii.
W DNIACH 5-9.10 ZAJĘCIA Z RAFAŁEM ODWOŁANE!
[04 Październik 2015 godz. 22:01]
21.09 PONIEDZIAŁEK ZUMBA ODWOŁANA! PRZEPRASZAMY!
[20 Wrzesień 2015 godz. 14:04]
OD 31.08 SIŁOWNIA CZYNNA OD GODZ. 6.30!
[11 Sierpień 2015 godz. 16:35]
WE WRZEŚNIU UCZNIOWIE I STUDENCI 1 WEJŚCIE TYLKO 10 ZŁ!
PROJEKT PLAŻA
[12 Styczeń 2015 godz. 17:17]
PROJEKT PLAŻA MA NA CELU PRZYGOTOWAĆ NASZE CIAŁO DO SPOTKANIA ZE SŁOŃCEM CZYLI WYJŚCIA BEZ KOMPLEKSÓW NA PLAŻĘ W BIKINI. NIE CZEKAJMY DO OSTATNIEJ CHWILI...
czytaj więcej