ODESSA - Siłownia, Fitness

Nasza Oferta

Studio Fitness Odessa wychodzi na przeciw Waszym oczekiwaniom. W Naszej bogatej ofercie znajdziecie Państwo doskonałe rozwiązania zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn.

SIŁOWNIA

Nasza siłownia wyposażona jest w najlepsze urządzenia treningowe, zapewniające skuteczny i bezpieczny trening. Poza wolnymi ciężarami oraz fachowym sprzętem przeznaczonym do treningu siłowego, dostępne są u Nas również rowerki, orbitreki, bieżnie, stepery oraz ruchome schody poprawiające wydolność, wytrzymałość i pomagające spalić zbędną tkankę tłuszczową. Miłośników rękawic bokserskich oraz sportów walki zapraszamy do Naszej salki bokserskiej. Dysponujemy zestawem rękawic oraz  mocnymi workami, na których każdy może sprawdzić swój prawy sierpowy.

AEROBIK

Odessa przygotowała także specjalną ofertę dla kobiet. Już dzisiaj możesz zadbać o kondycję fizyczną oraz ukształtować sylwetkę trenując z wykwalifikowanymi instruktorkami fitness. Tak - zajęcia fitness są Naszym wielkim atutem. W Naszej ofercie znajdziecie drogie panie treningi zaspokajające Wasze wszelkie potrzeby. Zajęcia odbywają się pod okiem certyfikowanych instruktorów i mają na celu poprawę kondycji, sprawności fizycznej, wzmocnienie mięśni całego ciała oraz pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Oferujemy: BPU, TBC, STEP, DANCE, STRETCHING, BODY BALL, AERO BOX, ZUMBA,TRENING OBWODOWY

• BPU - Brzuch, pośladki, uda - zajęcia modelujące ciało (Redukcja tkanki tłuszczowej).
• TBC (FULL BODY WORKOUT, TOTAL BODY)- polega na ćwiczeniu wszystkich partii mięśniowych podczas jednej sesji treningowej.
• BODY BALL - Ćwiczenia z piłką rozwijające sprawność całego organizmu lub tylko wybrane partie ciała.
• BODY SHAPE - Ćwiczenia wzmacniające i kształtujące większość grup mięśniowych (sztangi,kettle).Redukcja tkanki tłuszczowej.
• ZUMBA/DANCE Proste układy choreograficzne. Idealny sposób na spalenie paru kalorii i na dobrą zabawę ;)
• PILSTRETCH- Elementy pilates + stopniowe i kontrolowane rozciąganie mięśni przy muzyce relaksacyjnej.
• ABS,BACK&STRECH - ćwiczenia mięśni brzucha, pleców oraz stretching.
• FAT BURNER - zestaw ćwiczń wzmacniających połączonych z rozciąganiem. Ma charakter aerobowy (tlenowy)-podczas treningu rozgrzejesz całe ciało, wzmocnisz układ oddechowy i krążenia, poprawisz koordynację ruchową i pozbędziesz się zbędnych kilogramów.
• HIIT WORKOUT - w treningu tym angażujemy wszystkie partie mięśniowe, ćwiczenia wykonujemy jedno po drugim z krótkimi przerwami na zmianę stanowiska i przygotowanie się do kolejnego ćwiczenia. 
• JOGA 

ZUMBA(AERODANCE)

To inspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i aerobiku. Zestawienie świetnej zabawy i doskonałego modelowania sylwetki od teraz dostępne jest także dla Was! Dynamika, cudowna muzyka od salsy po sambe, cha-che i flamenco to wspaniały, imprezowy klimat każdych zajęć oraz możliwość znakomitego spalania tkanki tłuszczowej. To nie tylko niesamowita uczta dla ciała, ale również dla duszy.